AHOJ, AHOJ,
Jelikož mám v poslední době tzv. žlučníkovou dietu, tak se snažím stravovat opravdu zdravě a plnohodnotně.
Když celý den pracovně běhám po městě, moc ráda si zajdu do VEGANSKÉHO BISTRA LOVING HUT .
Jedná se o veganské bistro, kde si můžete objednat samostatné jídlo ze stálé nabídky a nebo si nabrat pokrmy dle svého uvážení na talíř, ale i s sebou a množství je na váhu.
Čistou vodu máte vždy k jídlu zcela zdarma.
Po Praze jsou tyto bistra velice šikovně rozmístěna. Já nejraději chodím do své domoviny na Smíchov.
Nejsem vegetarián ani vegan, ale zeleninu mám ráda od jakživa a tofu a sojové maso mi prostě a jednoduše chutná.
Takto se stravuji přes 2 měsíce a velice mi to prospělo. Cítím se plná života, energie a jsem taková optimistická.
Když jdu nebo jedu na nákup potravin, tak převážně chodím do supermarketu Albert a nebo Billa.
Dnes jsem byla v Palladiu, kde je Albert a mají tam ještě toto starší logo.
Můj nákup byl skromný.
Mám velice ráda luštěniny a nyní nejvíce konzumuji CIZURNU, neboli římský hrách. Nechám ji ve vodě naklíčit přes noc min. 12h, pak ji řádně několikrát propláchnu a dám na 40min vařit. Může se z ní udělat polévka, hummus či se dá přidat do salátů, což volím já nejčastěji.
Kupuji ŽITNÝ CHLEBA, který mi více chutná a také déle vydrží. Denně sním cca 1 krajíc k snídani.
Nakládaná zelenina mi také dělá dobře a ráda si kupuji do salátů KUKUŘICI A NEBO CIZRNU.
Na doporučení jedné mojí kamarádky a i kolegyně jsem si pořídila ovesnou kaši, která se pouze zalije horkou vodou a dá se ihned konzumovat. Jelikož miluji maliny, byla volba jasná. Jsem na výrobek zvědavá.
Maso si občas dám, ale prostě na něj nyní moje tělo nemá chuť, tak si ráda uvařím sojové maso. Receptů je spousta na internetu a nebo i na samotném obalu.
Denně jím zeleninové saláty, jako přílohu a nebo i jako hlavní chod, tak čínské zelí nesmělo chybět.
Nyní mi čínské zelí vyhovuje více než ledový či jiný salát. Asi proto, že toto zelí má sezonu potažmo stále a salát nikoliv.
Jak jsem na začátku zmínila, momentálně se takto stravuji a maso mi vůbec nechybí a cítím se mnohem lépe.
Tuto dietu budu mít jen dočasně a jen se ukáže, zda-li se vrátím ke svému normálnímu - masitému jídelníčku.
No a jak to máte Vy s vegetariánstvím a masem?? :-))
Pěkné dny přeji.
papa E.
A další pokrmy zcela veganské...z Luving Hut.
Dýňová polévka byla dobrá, ale já mám raději variantu s chilli.
Hmm, ta veganská jídla vypadají fakt lákavě :-) Já taky nemusím mít maso každý den, a když si ho dám, tak je to nejčastěji tuňák :-)
OdpovědětVymazatA ještě jestli můžu poradit - odstraňte prosím to opisování kódů při přidávání komentářů, je to hrozně otravné :-( Dá se to udělat v bloggeru v nastavení - > příspěvky a komentáře.
OdpovědětVymazatVegetarianská či veganská strava si mě poslední dobu opravdu získala....:-)) mohu vřele všem doporučit.
OdpovědětVymazatDěkuji za upozornění, již jsem odstranila. :-))