Oblíbenci za měsíc duben 2021

AHOJ,AHOJ,

přeji krásný pátek, poslední v květnu, a vítám Tě u dnešního článku, u mých oblíbených produktech měsíce dubna, kdy se počasí skutečně střídalo doslova z minuty na minutu, prostě bylo aprílové. 

Opět musím konstatovat, že se ze mě snad stává minimalista a mám zde skutečně hrstku produktů, které bych zde chtěla ukázat - zmínit, že mi vyhovovaly natolik, že se staly mou denní součástí. 

Jelikož lockdown s sebou nesl i to, že byly - jsou zavřené služby, tak i kadeřnictví, více jsem se na své vlasy zaměřila, to bylo asi jediné, co jsem pro ně mohla udělat. 

Olejíček na vysušené a krepaté vlasy jsem používala skutečně po každém mytí a sušení vlasů. Dodá jim výživu a trochu je umírní a dá jim tvar. Olejíčky používám pravidelně, ale nyní mi dělaly nějak větší službu, je to i tím, že vlasy jsou delší a nepoddajnější. 

Již přes dva měsíce beru tyto tabletky, Zinek z e-shopu NOW, které mi objednal M., vzala jsem si hned balení. Zinek na podporu vlasů a jejich kvality mi doporučila má kamarádka a kadeřnice Gábi. Tento doplněk stravy je opravdu super. Vlasy mi znatelně méně vypadávají, jsou lesklejší a méně se lámou. 

Skutečný pomocník, který si rozhodně pořídím znovu a přihodím k tomu i nějaké magnesium či další vhodné supplements. Tento e-shop vřele doporučujeme, objednávali jsme již několikrát a vždy velká spokojenost, jak s kvalitou, cenou, dopravou, rychlostí a vstřícnou komunikací. 

Mám tady i dvě růžovky, tak nějak náhodně se mi sešel růžový kuličkový deodorant Cien, který jsem si oblíbila a mám ho stále při sobě, velmi dobře slouží a zamezí mi pocení. 

Stále s sebou nosím také krém na ruce a Loccitane jsou pro mne TOP, prostě ty nejlepší krémy na ruce. Lehčí varianta s vůní růže je velmi, ale velmi voňavá, nespočet komplimentů a dotazů jsem na něj již slyšela a rozdala doporučení. Určitě mohu jen doporučit, stojí za investici. Je to prakticky má stálice, bez které se má kabelka neobejde. 

Tato růžova varianta ale obsahuje hliníkové soli, což mě nikterak nevadí a neodrazuje mne to od jeho používání. Je to snad mé již druhé balení. 

Tak toto je naprostá LÁSKA, krásná, skladná, multifunkční, naprosto dokonale pigmentovaná, složená a jedním slovem ÚŽASNÁ paletka očních stínů. Nejedná se o jinou, než o mou novou a pro mne zatím jedinou mini paletku NATASHA DENONA Mini Glam Palette. 

Je úžasná, skvostná, líčení s ní jde hravě, stíny jsou velmi dobře pigmentované, sice trochu prášivé, nebo spíš drolivé, přitom máslovité, na mém oku vydrží krásně držet většinu dne. Snadno se nanáší, dobře se blendí a jsem z ní JEDNODUŠE NADŠENÁ  líčení s ní je požitek a velká radost. Byla to velmi dobrá investice a dobrý dárek - sama sobě k mým březnovým narozeninám. 

No koukněte sami na to krásné složení nude odstínů. Ano pro někoho to může být nuda, ale mě tyto barvičky baví, myslím si, že mi i sluší a umím s nimi celkem dobře pracovat. Schválně jsem sem dala prvně fotku nedotčených stínů a pro srovnání dávám po cca 2 týdenním používání. 

Aby mé tváře a obličej dostali trochu šťávy šmrncu, doslova jsem se radovala, když jsem používala tuto krásnou, jemnou a starorůžovou tvářenku Dandelion od Benefitu, kterou mám v mini verzi. Je skvělá, jemná, neprášivá a myslím si, že sedne snad každému. 

Velkým objevem a překvapením je ale tento bronzer od značky Essence, který mám nově. Sice celkem dost práší, drolí se, ale na obličeji vypadá moc pěkně. 

Kolegyně mi ho chválila a ptala se na něj, co že to pěkného mám za konturu - bronzer. Levný, příjemný, slušně pigmentovaný a dobře se s nim pracuje. Opravdu velmi povedený produkt. 

Sephora - krémová matná rtěnka v odstínu č. 13 je ikonickým produktem, který i ke mě doputoval a musím říct, že jsem si ho natolik oblíbila, že uvažuji o plném balení a i dalších odstínech. 

Dobře se mi s aplikátorem pracuje, což velmi oceňuji a až se sama divím, jak snadná manipulace při nanášení s ním je. Barva je to nude, taková velmi univerzální, ale praktická. Celkem rychle zaschne do krásné matné podoby, neobtiskává se, má slušnou výdrž, ale jídlo se mnou nedá, to např. Mac ano.  Dá se i sem tam poupravit bez odlíčení, což je další velký klad a jen zmíním, že zvýrazní texturu rtů a případné rýhy či vrásky, ale to to matné produkty na rty dělají, bez toho by to ani nešlo. 

Hlásím, že jsem se dobrala konce svých dubnových oblíbenců, na denní bázi, za které se mohu postavit, které mi skvěle sloužily a slouží. 

Určitě budu moc ráda, když se se mnou podělíš o své oblíbence či objevy, za poslední dobu. 

Moc děkuji za pozornost a přízeň mému blogu, nejen zde,ale i na INSTAGRAMU a FB.

 

Tvé podpory si velmi vážím a každá zpětná vazba je pro mne velkým přínosem.

Přeji Ti krásný a pohodový dnešní den.

papa E. A.

Spotřebované produkty za měsíc DUBEN - APRIL 2021

 

AHOJ,AHOJ,

přeji krásnou neděli, a vítám Tě u dnešního článku, u dnešních spotřebovanců za měsíc duben 2021. Tentokrát jsou tady produkty ze dvou domácností (z mé pražské a pak třebíčské) , proto jich je i více. 😇

Začnu produkty na vlasy:

• Balea tak i Shauma ovocné šampony ve velkém balení jsou levné, příjemně svěže voní, ten od Baley bych řekla, že mému nosu lahodil více. Jinak co do mycí schopnosti a celkových vlastností jsou SROVNATELNÉ, jsou prima, nebo spíš takový lepší průměr, neurazí, ale ani nenadchne. Není to prostě žádná péče, kterou byste chtěla pěstit své vlasy, ale neváhala bych a pořídila bych jako takovou "nouzovku" znovu, nebo na mytí štětců jsou super. 

Maska na vlasy Cien s arganovým olejem BYLA NAPROSTO SKVĚLÁ a již mám koupenou i její druhou verzi dostupnou, kterou mám právě v Třebíči, kde jsem ji zatím 2x zkoušela a je také PARÁDNÍ. Za mne určitě ANO, mohu doporučit, protože vlasy vyživí, jdou krásně rozčesat a dodá potřebný lesk!

Balea suché šampony mám ráda, jelikož já nemám tolik "problém" s bílým popraškem po něm mi VELMI VYHOVUJÍ, ani u této krásně svěží - broskvové variantě tomu nebylo jinak. 

Balea - sprchový gel White Gloss s vůní kokosu byl naprosto FANTASTICKÝ, úžasná sladká a podmanivá vůně si mne naprosto obmotala kolem prstu a měla jsem ho již několikrát. ZA MNE URČITĚ ANO, pro milovníky kokosu to platí dvojnásob. 
Fa - sprchový gel Winter Secret jsem si pořídila na doporučení Péti, zaujala mě celkově tato řada a její recenze. Přiznám se, že vím, proč kosmetiku Fa celkově nemusím, mě NEOSLOVUJE snad s žádnými svými produkty. Sprcháč pěnil, myl, trochu vysušoval, ale příliš nevoněl, nebo ne tak, jak bych si asi "já představovala", znovu bych NEPOŘÍDILA.

Nature Box - sprchový gel s vůní granátového jablka NEBYL ŠPATNÝ, ale opět znovu bych si nepořídila, jelikož mě produkt neoslovil natolik, že v něm vidím nějakou přidanou hodnotu, oproti jiným, které mám ověřené a vyhovují mi více. Na mne byla vůně slabá, spíš chemická a konzistence příliš tekutá, čili velmi rychle jsem ho vypotřebovala, no a jsem ráda, že jsem si ho pořídila jako dárek k časopisu. 

Balea - pěna do koupele s vůní kokosu a vanilky BYLA SKVĚLÁ. Dokázala vytvořit hodně pěny, krásně sladce - až hřejivě voněla a celkově jsem s ní byla SPOKOJENÁ. 

Isana - sprchový gel Candy Apple byl TAKOVÝ NIJAKÝ. Očekávala jsem od něj asi více. V poslední době je to snad druhý sprcháč od této značky, který mi "nesedl". Vůně mi přišla slabá, spíš dost umělá a i mě vysušoval. ZA SEBE SPÍŠ NE. 

Přesouváme se k péči o pleť - JARISCHOVA VODA NA PLEŤ byla  a také stále je, jelikož mám již druhé - velké balení NAPROSTO SKVĚLÁ. Mé pleti, mým potřebám skvěle vyhovuje. Vyčistí, léčí a dodá mé pleti jistý zdravý nádech. VŘELE MOHU TENTO PRODUKT DOPORUČIT. 

Balea - micelární voda s levandulí 3 v 1 skutečně umí, co slibuje. Odlíčí, vyčistí a zjemní pokožku. Poradí si jak s klasickým make-upem, tak i s očním. Je velmi příjemná a šetrná k pleti, kterou nedráždí. Je téměř bez parfemace, což je právě u levandulového produktu možná i "škoda", ale JINAK JE NAPROSTO PARÁDNÍ A JEN A JEN DOPORUČUJI. 

No ty jo, dva odličovače očního okolí, z toho jeden dvousložkový. OBA NESTÁLY ZA NIC, ten od Baley neštípal v očích, ale zase téměř neodličoval. Nevím, co se to z produkty stalo, protože dříve mi "celkem" vyhovovaly, nebo alespoň nějak odličovaly. Nyní nikoli. Nakonec jsem je ke konci i smíchala, abych jim dala ještě šanci, ale MARNOST, jsou to spíš PROPADÁKY  a sama za sebe je ROZHODNĚ DOPORUČIT NEMOHU. 

Bioten - pleťový peeling s meruňkovými zrníčky a olejem byl NAPROSTO SKVĚLÝ, rozhodně mohu doporučit a POŘÍDILA BYCH SI ZNOVU. 

Modrá Indulona - no tak to je NAPROSTÁ A POVEDENÁ KLASIKA, kterou jsem si za poslední rok velmi, oblíbila. ROZHODNĚ VELKÉ ANO. 

Loccitane - extra hydratační krém na ruce s 20% bambuckého másla je hutný, výživný a NAPROSTO ÚŽASNÝ. Krémy této značky PATŘÍ DLOUHODOBĚ U MĚ K TOM PRODUKTŮM. 

Benefit - Total Moisture pleťový krém v cestovním balení JE TAKÉ SUPER, měla jsem opakovaně a rozhodně mohu DOPORUČIT. Skvělé hydratační schopnosti, příjemná konzistence vč. vůně. 

Loccitane - lehký hydratační krém na ruce v plném balení, byl spíš takovým našlehaným suflé, obsahoval 5% bambuckého másla a nebyl špatný. Dělal co má, ale mě více vyhovují hutnější produkty. Byl to dárek, za který jsem neskutečně moc ráda, že jsem jednak měla možnost vyzkoušet a i díky tomu vím, že suflé na ruce nejsou tím pravým ořechovým, pro mé potřeby - zvyky. 



Sáčkové pleťové masky - mám tady hned dvě značky a čtyři varianty: 

Balea med a mléko - skvělá, hydratační, výživná a SKVĚLÁ VŮNĚ - rozhodně ANO.

Cien - anti - aging s Q10, hutnější - olejovitá maska, KTERÁ MĚ VYHOVUJE, jelikož vyživí.

 
Cien - Pure  - čistící maska s kaolínem, MOC PRIMA ZÁLEŽITOST, ke které se pravidelně a ráda vracím. 

Balea - Med - jemná, přitom hydratační a pečující MOC PRIMA maska, kterou mohu doporučit, kde jsem dokonce zaznamenala drobné projasňující schopnosti!!

Cien - čistící masky s AKTIVNÍM ČERNÝM UHLÍM  a OSVĚŽUJÍCÍ OKURKOU jsou za mne alespoň NAPROSTO FANTASTICKÉ!! Díky milé Aďce jsem je měla možnost opakovaně vyzkoušet, jelikož v našem českém Lidlu prostě nejsou k dostání, což je velká, ale velká škoda. 

Balea - tělové mléko s vůní melounu nebylo špatné. Spíš bych řekla až takový průměr, na což nejsem zvyklá. Krásně vonělo, to ano, ale bylo celkem dost tekuté, což mi příliš nevyhovuje a i se dlouho vstřebávalo do pokožky a zanechávalo lehký bílý film. SPÍŠ BYCH ZNOVU NEPOŘÍDILA. 

Dvoje odličovací tampónky - Cien = kupuji opakovaně a jsou naprosto skvělé, Marionnaud jsem doma měla opravdu hodně dlouho, až jsem na ně po pravdě zapomněla a byla též skvělé. Takže OBOJE MOHU VŘELE DOPORUČIT. Skvělé schopnosti, jemnost a i varianta velikosti. 

Respilon - tělový respirátor FFP2, který jsem měli již po několikráte, jeden dokonce prý z nejúčinnějších ve své kategorii, také celkem fin. nákladný, který ovšem po poslední zkušenosti VELMI ZTRATIL NA SVÉ KVALITĚ. Rychle se onosil, na textilii vznikaly nevzhledné a dráždivé nitky - chloupky, plíšek byl nekvalitní. První dvě zkušenosti s tímto produktem byly o naprosté spokojenosti, nyní hold asi s narůstající poptávkou, šla kvalita dolů, toť alespoň naše postřehy. 

Káva přímo z Japonska od kamarádky Chieko byla prima, dávám to sem spíš tak pro zajímavost. ☺

S vosky a jejich pálením je to se mnou letos nějaké poslabší, víc jak na jeden za měsíc se nedostanu. Však tento malinový byl moc příjemný, měla jsem ho již několikrát a líbí se mi na něm svěží - letní vůně. Navíc maliny já přímo zbožňuji. ♥

Finito, konec, the end. Jsme konečně u konce, jak jsem ostatně na začátku zmiňovala, bylo toho tady nyní víc. 

Znáš nějaký z produktů, případně jaká je Tvá zkušenost s ním?

Moc děkuji za pozornost a přízeň mému blogu, nejen zde, ale i na INSTAGRAMU  a FB.

Tvé podpory si velmi vážím a každá zpětná vazba je pro mne velkým přínosem.

Přeji Ti krásný a pohodový dnešní den.

papa E. A.

...a takový byl můj měsíc duben = april 2021...

 

AHOJ,AHOJ,

přeji Ti krásnou středu, a vítám Tě u dnešního, jisto jistě dlouhého příspěku o mém čtvrtém měsíci tohoto roku. 

Smícho a má zastávka na úřadě, kde jsem si jela vyřídit novou OP v záležitosti změny stavu = rozvod, ano až nyní, ale díky omezenému provozu, mé časové vytíženosti a dalším aspektům jsem to prostě dříve nestihla. 

Jedna jarně - vyletněná, jelikož první den bylo alespoň v Praze úctyhodných 23C, ale na svátky se počasí "pokazilo", respektive teploty klesly k 8C.

Tento příspěvek je z mého IG. Tuto roušku nosím s sebou v kabelce od dubna loňského roku, jelikož jsem ji dostala od M. máti, kterou ušila. 

Covid je tady s námi již rok, takové malé/velké výročí...., no co na to říct, každý v tom jsme, každý to vnímáme prožíváme "jinak", ale cíl máme společný. 

Velikonoce připadly na první víkend a já je celé trávila s M. v Třebíči. 

Přesto alespoň malá, spíš symbolická výzdoba. 

Naše velikonoční tak trochu"buržoazní" hody. 

Toto je recept od Hači z jejího blogu, vepřové maso z Kauflandu, se kterým jsem ovšem příliš spokojená nebyla, zapečené se žampiony, šaletkou a hořčično smetanovou zálivkou. 

Velikonoční sobta je největší svátkem Křeťanů. Mše jsem sledovala již druhým rokem on-line a nejraději poslouchám tuto farnost v Červeném Kostelci.

Počasí sice bylo jako na houpačce, ale i tak jsme byli na krásné procházce Libušiným údolím, vzali jsme to přes most "sebevrahů", o kterém mi M. vyprávěl a já tak doslova překonala strach zvýšek. 

Pohled na baziliku sv. Prokopa, jednuz památek zapsaných na seznamu UNESCO.

Les, Stařečský potok, lesní cesta, různé vyhlídky a bohužel i všudypřítomný ničitel kůrovec. 

Cesta podél trati byla zvláště malebná. 

Při příjezdu jsem si všimla tohoto větrnného mlýna, který byl v minulém roce rekonstruovám a letos ho čeká "první" sezóna. 

Velikonoční mazanec, jako pozdrav od M. sestřenice, který byl naprosto skvělý. Krásně nadýchaný, plný pocitivých surovin a také citronové kůry.

Neobsahoval však rozinky, které se zde do mazance nedávají. Pro mne maličko "nezvyk", ale vůbec to nijak neubíralo na vyvážené a lahodné chuti, ideální sdobrou kávou. 

Vyhlídka, ze které je patrný plošný postih kůrovcem. 

U příležitosti Světového dne porozumění autismu (World Autism Awareness Day), který se již tradičně koná 2. dubna, se mnohá místa po celém Česku zapojí do této celosvětové kampaně „Light it up blue“, česky „Rozsviťme se modře“.

A můj další kulinářský počin....

Na přání M. jsem připravila Izraelskaou hamshuku kdy jsem opět zašla do místního skvělého řeznictví, kde jsem si nechala namlít hovězí přední, právě pro tento pokrm

Velmi snadný, rychlý a chutný pokrm, asi "nejpracnější" bylo sezhnat římský kmín, sušený koriandr a pastu tahini, ne že by to zde v Třebíči neměli, ale jelikož jsem doslova slepá a vždy jsem se na dané produkty musela doptat. 

Toto jídlo jisto jistě zařadíme do pravidelného "stravování", protože v M. jídelníčku si našel místo hodně vysoko v žebříčku. A k večeři bylo repete, jen mi vypadlo víčko od solničky, sice jsem se snažila tu pohromu nějak zachránit, ale příliš se nepodařilo. 

Velikonoční neděle, aneb další pokračování v #cookintime, aneb má kulinařina se rozšiřuje. 

Letos první chřes, mé milované jídlo. Krásně to vyšlo právě na Velikonoce. 

Tak trochu jsme si potvrdili, že mám jídla rozdělená - já saláty, ryby, těstoviny apod, a M. maso, převážně hovězí, steaky a chilli. 

Prý to bylo dobré, ale hovězí je lepší - haha. Mě to tedy chutilo moc.

Musím pochválit lososa z Albertu, kterého jsem v celku, pouze lehce naříznutého orestovala nejprve kůží dolů a poté otočila, pomalu propekla, přidala zelený chřest. Konce chřestu jsem schovala do marazáku - bude se hodit třeba na vývar. 

Sůl, pepř, trocha chilli, olivový olej, toť vše a skvělé jídlo vč. salátu s rukolo bylo na světě.

Velkou pomocnicí při už při samotném vaření byla Bastetka, velmi jí ryba zajímala. 

Snadné, rychlé, snad i zdravé jarní jídlo na sváteční nedělní oběd byl rázem hotov. 

Navíc když si toto jídlo připravím doma, náklady na obě porce jsou sotva 80%, jako by vyšlo jedno takovéto lososové jídlo v restauraci či rozvozu. 

Malá kytička - sukulent pro radost. Už je to vlastně druhé kvítí, které tady u M. v Třebíči mám a skvěle se o ně stará. Koupeno v Baumaxu, kam jsme vyrazili pro plastové židličky na balkon. 

Doslova noční skvěle připravené carpaccio od M., které jsme si dopřáli.

Opravdu jsme ty svátky pojali velmi "buržoazně", samé jídlo, relax u Netflixu, odpolední a večerní šlofíky, procházky a další radovánky. Prostě jsme si čas, který strávíme spolu umíme užít, ale to my víme a vždy se toho držíme. 

Předposlední den, čili o Velikonoční pondělí, kdy jsem dopoledne zaslechla nějaké hodovníky na místním sídlišti jsem se vydala do centra města. 

Prošla jsem se celkem slušně, počasí nebylo 2x přívětivé, dosti foukalo, teplo také nebylo, ale obešla jsem stejný okruh, jako o loňské Velikonoce. 

No a zjistila jsem, že opravdu letošní zima je nějaká delší, vlezlejší a únavnější, jelikož dle loňských google fotek bylo vše mnohem více rozkvetlejší a pamatuji si, že bylo krásně slunečno. 

Centrum města, kde se Karlovo náměstí, které je druhé největší v ČR svou rozlohou stále opravuje, takže je pěkně rozkopané. 

Přešla jsem most přes řeku, vzala to směrem nahoru na Masarykovu vyhlídku, pěšinkou okolo Židovského hřbitova až do jeho historické části, kde jsou hned dvě synagogy. 

Po náplavce a lávce jsem se znovu vrátila na Karlovo náměstí, okolo Martinské věže směr nádraží a směr M. bydlení. Příjemných 7 km v nohách. 

Když jsem se chystala už spát, před časným ranním vstáváním mého odjezdu od M. jsme zcela neplánovaně byli nuceni navštívit přímo chirurgickou ambulanci. M. a jeho kotník, který si ošklivě zvrtl, přetrhl šlachu si to vyžádaly. Ale M. je a byl statečný, vyšetřující lékař velmi milý a profesionální, jelikož poznal, starou zlomeninu z léta 2019. 

V ambulanci nikdo nebyl, šli jsme hned na řadu a celkově třebíčskou nemocnici velmi chválím. 

Např. s mou zkušeností z Motola se nedá vůbec srovnat. 

Cestou mám "hodně" prostoru k poslouchání hudby a také přemýšlení. Občas z toho vylezou takovéto pocity. 

Pražské přivítání v podobě jarního kvítí bylo moc milé překvapení, všudypřítomné střídání sněhu a slunka již tolik ne. 

Povinné antigenní testování, které jsem si zařizovala sama, čili mimo svou práci, jelikož jsem si pobyt v Třebíči o den prodloužila. Byla jsem v centru na rohu Revoluční ulice a nábřeží Ludvíka Svobody. 

Konec zkráceného pracovního týdne jsem při procházce objevila toto Asia fast food bistro dole na Strossmajeraku a dostala, při té příležitosti #super :-) #freshrolls. 

Páteční = pracovní foto. 🙃

Druhý víkend můj a můj plán jak ho strávit , menší nákupy #limitededition, jen tak pro radost a radostný krokoměr. 💪

O víkendu jsem doslova "sotva vystrčila" paty z bytu, ale tuto krásu jsem stihla zachytit. 

Prý je to "VELMI JARNÍ". 

Rozkvetlé asi třešně u Bio Oka, ranní slunce v naší ulici na Letné, jako na prvního máje. 

Nude líčení s mou novou kráskou, láskou na první pohled a ozkoušení = Natasha Denona Glam palete a k tomu Sephora matná - krémová rtěnka v ikonickém odstínu č. 13. 

Pokud o sofistikované foto/koláž. 

Mé oblíbené a rychlé jídlo, tousty se salátem, prostě, co dům dal. ☺ 

Zkoušeli jste kafe s colou, je to opravdu zajímavá, možná pro někoho nezvyklá kombinace, ale mě chutná. ☺♥

Ranní upravené fotky ze začátku týdne. 

Ale musím se přiznat, že druhý týden jsem byla nějaká totálně disfunkční. 

V pondělí večer mě navštívila velmi nepříjemná, silná a asi ta "nejintenzivnější" psych. ataka, kterou jsem sice ustála, ale bylo to velmi náročné. 

Mělo to na mne dopad vlastně další dva dny. Až ve čtvrtek jsem se dala trochu do kupy. 

Ovšem jsem si udělala nové nehty vč. pedikúry, což už byla doslova nutnost, protože téměř po pěti týdnech je třeba zásah pilníku, laku....

Můj stav a má pohoda se skutečně hodně odvíjí od toho, jak se cítím, v jaké duševní kondici se nacházím. Stavy úzkosti, úzkostné a náhlé propady jsou prakticky iracionálního charakteru, ale vím, že souvisí s celkovou situací, trvající pandemií, lockdownem. Ano, každý z nás v tom je, na každého to působí trochu odlišně. Naštěstí se mám i přes to z čeho radovat (práce, nové bydlení, rodina, zdraví, M., který je bohužel stále na HO v Třebíči)...., vlastně to může vypadat tak, že si nemám na co stěžovat a být z čeho down, ale HPP a úzkostné poruchy si člověk prostě neurčuje sám a nevybírá. Ony přijdou, přichází a také budou přicházet, prostě jsou součástí mého života se všemi svými doprovody. Musím se naučit s nimi žít, ideálně tak, aby mne co nejméně omezovaly a páchaly neplechu v mém životě. K tomu mi složí psychoterapie u mé milované a nejlepší lékařce dr. Brodové, kam chodím již 11tým rokem, medikace a tréning. 

Jinak jsem prakticky nevařila, jen si něco rychlého připravila, jako např. mé oblíbené tousty. 

Něco málo z mého jídelníčku, kde jsem se celkem odbývala, talíř složený ze salátu a KFC + má zeleninovo/luštěninová polévka. 

Ranní slunce na Letné, cestou do práce v puntíkaté košili. 

Moje milovaná Izinka. 

Další dobroty, nyní je to 50/50. Salát s tuňákem, vejcem a cizrnou je mým kulinářských počinem a smažená rýže je ze super Hanoi Bistra. 

Myslím si, že modrá barva mi lichotí a cítím se v ní moc dobře, proto je v mém šatníku také nejčastěji zastoupenou barvou. 

Páteční ráno pro mne bylo náročné, ne že jsem šla k zubaři, respektive k mé báječné zubařce, ke které chodím již cca 14 let určitě, spíš to bylo pro mne psychicky náročné. 

Péči o svůj chrup jsem zanedbala a nyní si vyžaduje celkovou a poměrně rozsáhlou rekonstrukci vč. implantátů do kosti. 

Vše proběhlo skvěle, k mé spokojenosti. Sice mi paní doktorko udělala resekci dolní šestky, takže jsem měla na víkend celkem program jasný - odpočívat, ledovat a šetřit se. 

Společně jsme se domluvily, daly dohromady plán vč. možností a různých variant. Paní doktorka mi nejprve udělala celkový rentgen a poté přešla k zákroku. 

Jak jsem psala, bylo to pro mne spíš takové přiznání, stud, obava, zároveň obrovská vděčnost, že mě paní doktorka i po dvou leté absenci znovu k sobě vzala. Bylo to náročné, těžké a já to vše zvládla a sama, na což jsem dříve vůbec nebyla zvyklá. A i dokonce jsem si již celkem "slušnou" částku na mé poměry ušetřila, právě na rekonstrukci zubů. 

No a jedna páteční, těsně po příchodu z práce. Vysmátá, veselá, sice s bolavou dásní, ale pracovní prostředí a milé kolegyně mi prospěly. Navíc jsem se těšila na pravidelný páteční AA skypemeeting, který již nějakou dobu vedu. 

Toto zelené triko mám ráda, je z lehkého a příjemného materiálu a má navíc celkem slušně - sexy vykrojené záda. 

 

Fotka čistě "symbolická" 

Duben 2020, jarní počasí, první lockdown, první vlna, první velká výprava po Praze a také první návštěva M. v pandemické době.  Prošli jsme doslova celou Prahu a hodně toho zažili. Povídali jsme si celý den a byl to doslova "nezapomenutelný" víkend. 

Kytička růžových růžiček, jako takové malé poděkování. Ani ne ode mne, či pro mne, pouze jsem je koupila a předala, ale i tak jsem se z nich chvíli těšila, jak byly pěkné a jistě i potěšily. 

Malá procházka nedělní Prahou. 

Jelikož jsem se na procházku vydala ještě dopoledne, kdy rtuť teploměru ukazovala pouhých 6C, navlékla jsem na sebe teplý rolák Gant. 

U Klimenta, toť malý parčík u kostelíka přímo vedle Strossu a Nábřeží Kapitána Jaroše, okolo kterého chodíme. 

Výhled na MPO z Letenské stesky, kam jsem si velmi spontánně vyběhla. 

Parčík u Letenského letohrádku. 

Oproti loňskému jaru je s námi tedy zima podstatně delší dobu a je to znát. 

Mé milované kvítí, alespoň takto letos. 

Procházka se vydařila, pěkně jsem se prošla musím říct, ale s resekcí dásně to nezkoušejte. 🙃 Protože to není úplně to, co zrovna potřebuje. 

Když kolegyně slaví narozeniny, chlebíčky, slané dobroty z listového těsta a můj domácí salát s rukolou a kozím sýrem. 

Má maličkost v práci, v části prvního patra budovy, která je asi nejreprezentativnější. 

Zajela jsem ve volnu i na Zličín, přímo do Sephory, jelikož ta se rozhodla nezasílat zboží poštou. No a tak jsem Hanče nabídla, že ji pro to zajedu, není problém. V Palladiu ani na Smíchově paletku Too Faced - podzimní limitku s dýňovou tématikou neměli, tak metrem na Zličín, je to od nás celkem i kousek a toho dopoledne jsem byla navíc na Smíchově, vyzvednout si novou OP a měla jsem tak čas. 

Smutný to pohled - nejen na mne, ale hlasně na "zalígrovanou" Sephoru. 🙃

Co mě při mém pátečním příchodu z práce čekalo doma, bylo jedno velké, opravdu velké překvapení!!! Nejen-že byla opravená myčka na nádobí, ale také v chodbě bylo připravené nové žehlící prkno vč. skvělé žehličky Tefal. Oboje z Mall.cz

Červený lehký svetřík TH nosívám málo, prý bych ho měla nosit častěji, kvůli té barvě, rozuměno. 

A má oblíbená modrá - tyrkysová barvička v podobě svetříku Gant. 

Menší víkendové vaření a pečení, improvizačně upraveno, jinak inspiraci jsem nalezla na blogu u Hanči a v časopise Albert. 

Zapečené žampiony (měly to být plněné Portobela, ale ty neměli), tak jen orestované na cibulce, s cizrnou, mletým masem a tvarůžky, to vše zalité vejci. 

Uznání genocidy, za mne skvělý počin, bravo!! Jsem ve spojení s bývalým spolužákem ze základní školy, který měl ČR, jako přestupní stanici právě z Arménie do USA. Potěšilo ho to, jak sám psal "dojalo". ♥

Arménie a na ní spáchána genocida byla uznána!

Rychlá jogurtová buchta s kokosem a čoko. tyčinkou Milena. 

Musím říct, že i mě samotnou překvapila její vláčná a lahodná chuť. 

👍☕

Jak se blížil úplněk, mě to nedalo a nedalo spát. 🙃😲

A koncem měsíce jsem se nějak do toho vaření opět dala, bylo to i novým nádobím, pánvemi, které zmiňuji v nákupech. 

Pečené kuřecí 1/4 z místního skvělého řeznictví a brambory ve slupce, taková rychlovka pro nás všechny vč. kamarádů na Letné. Zpříjemnilo nám to odpoledne - večer. 🍽

Zelená je v mém šatníku také celkem zastoupená, jak tak na to koukám. No a jelikož se dostavilo konečně trochu jarní počasí, tak jsem ho podpořila tímto sytě zeleným pool trikem Tommy Hilfiger. 

☀🌼

Vzácná návštěva na Letné, si vyžádala menší pohoštění slučitelné s keto-dietou. 

Cizrznový krém s chilli a řapíkatým celerem, červenou cibulí a pečivem pro mě. 

Pěkné, objeveno náhodně na novém blogu. 👍

Prý "anděl" říkali kamarádi z AA. 

V polovině týdne jsem měla vzácnou návštěvu a to tátu, který za mnou přijel. ♥♥♥

Krásně jsme se prošli, našli jsme celkem 9 km, já v nových botkách, ze kterých jsem si odnesla slušný puchýř, ale bylo potřeba je prošlápnout. 

Osazené stromy v Pařížské ulici, kterou chodívám na tramvaj. 

I poslední dny mě doprovázely silné úzkostné a propastné stavy, je to dáno celkovou situací ve společnosti, ale nějak jsem si čím dál tím více "sama sebou jistá". Za což vděčím jen a jen své střízlivosti, která mi dává sílu, posouvá mě dál a dál. Našla jsem sama sebe, konečně. 

Duben končil tak trochu symbolicky pátkem. M. ten den zrovna odjížděl znovu do Třebíče, vyprovodila jsem ho na vlak a jela domů, kde jsem měla velmi "zajímavý" program, ale to si nechám na další příspvěvek. 

Toť můj čtvrtý měsíc. Věřím, že jsi měla pěkný a zajímavý #april2021. 

Moc děkuji za přízeň a pozornost mému blogu, které si velmi vážím a je pro mne podstatná. 

Přeji Ti krásný a pohodový dnešní den. 

papa E. A.